10.0 km | 01:03:04 | 06:17/km日期: 2018-10-29 21:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 397 Cal
Pace: 06'26" / 06'14" / 06'49" / 06'43" / 06'24" / 06'21" / 05'54" / 05'56" / 05'50" / 222'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 06'49" | 00:19'29" |
| 4 | 06'43" | 00:26'12" |
| 5 | 06'24" | 00:32'36" |
| 6 | 06'21" | 00:38'57" |
| 7 | 05'54" | 00:44'51" |
| 8 | 05'56" | 00:50'47" |
| 9 | 05'50" | 00:56'37" |
| 10.0 | 06'15" | 01:03'04" |
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