7.0 km | 00:58:15 | 08:17/km日期: 2018-10-30 20:30 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 12'19" / 07'38" / 07'40" / 07'44" / 07'14" / 07'28" / 07'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+01'31") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 344.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 07'38" | 00:19'57" |
| 3 | 07'40" | 00:27'37" |
| 4 | 07'44" | 00:35'21" |
| 5 | 07'14" | 00:42'35" |
| 6 | 07'28" | 00:50'03" |
| 7 | 07'20" | 00:57'23" |
| 7.0 | 10'38" | 00:57'37" |
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