aminyeh0825 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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12.1 km | 01:30:57 | 07:31/km

日期: 2018-10-22 07:19 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 08'12" / 07'20" / 07'00" / 07'25" / 08'05" / 07'23" / 06'53" / 07'48" / 07'46" / 07'28" / 07'05" / 07'50" / 08'45" /

10月累積里程 : 322.58 km

Epson 上傳 | 6 years ago

侯忠義, 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'20"	00:15'32"
3	07'00"	00:22'32"
4	07'25"	00:29'57"
5	08'05"	00:38'02"
6	07'23"	00:45'25"
7	06'53"	00:52'18"
8	07'48"	01:00'06"
9	07'46"	01:07'52"
10	07'28"	01:15'20"
11	07'05"	01:22'25"
12	07'50"	01:30'15"
12.1	08'39"	01:30'57"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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