林景聰 2014/04/06 訓練日誌

林景聰高雄
ID 58854

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林景聰

10.4 km | 00:59:03 | 05:39/km

日期: 2014-04-06 21:19 - 卡路里: 526 Cal

Pace: 06'02" / 05'13" / 05'14" / 05'32" / 05'16" / 05'25" / 05'28" / 05'10" / 05'55" / 06'45" / 06'54" /

4月累積里程 : 257.88 km

Nike zn-84 累積 : 2432.5 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, ricky tseng 和其他 19 人說推

留言

盈腳是撞擊到；又早已報名好；只好去跑跑到21公里膝關節又在疼痛；腳受傷又很吃力；還好能夠順利完賽。林兄謝謝你關心

2014-04-09 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'13"	00:11'15"
3	05'14"	00:16'29"
4	05'32"	00:22'01"
5	05'16"	00:27'17"
6	05'25"	00:32'42"
7	05'28"	00:38'10"
8	05'10"	00:43'20"
9	05'55"	00:49'15"
10	06'45"	00:56'00"
10.4	06'54"	00:59'03"

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