10.0 km | 00:56:49 | 05:40/km日期: 2018-10-25 21:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'53" / 05'41" / 05'33" / 05'35" / 05'53" / 05'28" / 05'23" / 616'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 05'41" | 00:23'24" |
| 5 | 05'33" | 00:28'57" |
| 6 | 05'35" | 00:34'32" |
| 7 | 05'53" | 00:40'25" |
| 8 | 05'28" | 00:45'53" |
| 9 | 05'23" | 00:51'16" |
| 10.0 | 05'29" | 00:56'49" |
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