10.8 km | 01:12:22 | 06:42/km日期: 2018-10-24 18:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'43" / 06'17" / 08'02" / 08'42" / 08'23" / 07'58" / 05'49" / 05'20" / 05'26" / 05'58" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'43" (+02'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'45" (+03'23") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'26" (+02'04") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'22" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'08" | 1121 / 10777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'17" | 00:13'00" |
| 3 | 08'02" | 00:21'02" |
| 4 | 08'42" | 00:29'44" |
| 5 | 08'23" | 00:38'07" |
| 6 | 07'58" | 00:46'05" |
| 7 | 05'49" | 00:51'54" |
| 8 | 05'20" | 00:57'14" |
| 9 | 05'26" | 01:02'40" |
| 10 | 05'58" | 01:08'38" |
| 10.8 | 04'46" | 01:12'21" |
展開計圈分析
留言 
