10.0 km | 00:54:45 | 05:27/km日期: 2018-10-24 05:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'34" / 05'29" / 05'29" / 05'23" / 05'05" / 04'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.44 km 
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
453.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'46" | 00:11'30" |
| 3 | 05'45" | 00:17'15" |
| 4 | 05'43" | 00:22'58" |
| 5 | 05'34" | 00:28'32" |
| 6 | 05'29" | 00:34'01" |
| 7 | 05'29" | 00:39'30" |
| 8 | 05'23" | 00:44'53" |
| 9 | 05'05" | 00:49'58" |
| 10 | 04'40" | 00:54'38" |
| 10.0 | 03'33" | 00:54'46" |
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