15.5 km | 01:33:01 | 06:00/km日期: 2014-04-05 11:39 - 地點: 古亭-華江公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1526 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 04'59" / 04'49" / 05'22" / 06'06" / 05'59" / 06'35" / 06'18" / 06'02" / 06'19" / 06'00" / 06'28" / 06'03" / 06'30" / 06'03" / 05'57" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'49" | 00:09'48" |
| 3 | 05'22" | 00:15'10" |
| 4 | 06'06" | 00:21'16" |
| 5 | 05'59" | 00:27'15" |
| 6 | 06'35" | 00:33'50" |
| 7 | 06'18" | 00:40'08" |
| 8 | 06'02" | 00:46'10" |
| 9 | 06'19" | 00:52'29" |
| 10 | 06'00" | 00:58'29" |
| 11 | 06'28" | 01:04'57" |
| 12 | 06'03" | 01:11'00" |
| 13 | 06'30" | 01:17'30" |
| 14 | 06'03" | 01:23'33" |
| 15 | 05'57" | 01:29'30" |
| 15.5 | 07'09" | 01:33'01" |
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