郁 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

郁桃園
ID 396505

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4.1 km | 00:32:53 | 08:03/km

日期: 2018-10-20 23:43 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'27" / 07'54" / 08'23" / 08'22" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23"

993 / 993

2

08'00"

(15'21")

07'55" (+00'32")

1008 / 2001

3

08'14"

(23'35")

08'20" (+00'57")

986 / 2988

4

08'25"

(32'00")

08'20" (+00'57")

1008 / 3996

5

00'36"

(32'36")

08'08" (+00'45")

73 / 4070

天氣不錯，遇到小隻貓，孕貓，小蝸牛，還有阿狗

10月累積里程 : 51.93 km

adidas edge lux w 累積 : 395.6 km

Android - Sony C6903 上傳 | 6 years ago

莊銘議, Abel 和其他 6 人說推

·

馮建智真有閒情逸致呢~

2018-10-21 09:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'54"	00:15'21"
3	08'23"	00:23'44"
4	08'22"	00:32'06"
4.1	06'14"	00:32'36"

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