Mushroom Chen 2014/04/24 訓練日誌

Mushroom Chen 彰化
ID 88842

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Mushroom Chen

2.8 km | 00:16:30 | 05:50/km

日期: 2014-04-24 18:20 - 地點: 社頭運動公園 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 05'14" / 05'20" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'20"

(02'20")

05'19"

438 / 438

02'21"

(04'41")

05'21" (+00'02")

438 / 876

02'24"

(07'05")

05'28" (+00'09")

438 / 1314

02'25"

(09'30")

05'30" (+00'11")

438 / 1753

02'22"

(11'52")

05'23" (+00'04")

438 / 2191

展開計圈分析

距離路跑

最愛情歌CD5 -- 04.猜心(張宇)
最愛情歌CD5 -- 05.哭砂(黃鶯鶯)
最愛情歌CD5 -- 06.讓我一次愛個夠(庾澄慶)
最愛情歌CD5 -- 07.眼淚(范曉萱)

唉～
韌帶還是沒有完全恢復

4月累積里程 : 2.83 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Mushroom Chen, 小唐和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'20"	00:10'34"
2.9	06'58"	00:16'32"

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