Min-heng Syu 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Min-heng Syu 苗栗
ID 296321

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2.0 km | 00:28:06 | 14:03/km

日期: 2018-10-16 18:36 - 地點: 操場 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 950 - 平均步頻: 33 - 平均步幅: 210 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'43" / 14'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'43"

(13'43")

13'40"

1002 / 1002

49 / 147

2

14'17"

(28'00")

14'13" (+00'33")

1003 / 2006

18 / 374

基本練走

10月累積里程 : 230.30 km

鱷魚牌人字拖累積 : 2161.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳國良, 林國瑋和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	14'17"	00:28'00"
2.0	26'18"	00:28'06"

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