5.0 km | 00:34:14 | 06:47/km日期: 2018-10-23 19:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'16" / 09'06" / 07'32" / 06'43" / 07'21" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.37 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
712.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'06" | 00:16'22" |
| 3 | 07'32" | 00:23'54" |
| 4 | 06'43" | 00:30'37" |
| 5 | 07'21" | 00:37'58" |
| 5.0 | 05'39" | 00:38'12" |
留言 
