5.3 km | 00:55:25 | 10:30/km日期: 2018-10-21 08:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'58" / 07'54" / 28'31" / 09'13" / 19'35" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'35" (+12'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+02'48") | 270 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.78 km 
Nike Epic React Flyknit 累積 :
965.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'54" | 00:14'52" |
| 3 | 28'31" | 00:43'23" |
| 4 | 09'13" | 00:52'36" |
| 5 | 19'35" | 01:12'11" |
| 5.3 | 09'48" | 01:14'50" |
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