5.5 km | 00:37:52 | 06:52/km日期: 2018-10-21 04:35 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'37" / 05'46" / 06'29" / 07'00" / 07'41" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+03'51") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 05'46" | 00:09'23" |
| 3 | 06'29" | 00:15'52" |
| 4 | 07'00" | 00:22'52" |
| 5 | 07'41" | 00:30'33" |
| 5.5 | 09'36" | 00:35'23" |
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