10.2 km | 00:53:14 | 05:11/km日期: 2018-10-20 20:25 - 地點: 中興運動公園繞圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9746 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'13" / 05'11" / 05'07" / 05'12" / 05'04" / 05'02" / 05'11" / 05'11" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'24") | 1007 / 1007 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'19" (+00'19") | 1005 / 2013 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'10" (+00'10") | 1006 / 3019 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1003 / 4023 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 5026 | 182 / 107 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 1009 / 6035 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7036 | 183 / 108 |
| 8 | | 05'03" (+00'03") | 1003 / 8040 | 184 / 107 |
| 9 | | 05'09" (+00'09") | 1004 / 9044 | 181 / 106 |
| 10 | | 05'10" (+00'10") | 1003 / 10047 | 182 / 106 |
| 11 | | 05'01" (+00'01") | 239 / 10286 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.20 km 
第三代 阿拖 累積 :
2118.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'13" | 00:16'00" |
| 4 | 05'11" | 00:21'11" |
| 5 | 05'07" | 00:26'18" |
| 6 | 05'12" | 00:31'30" |
| 7 | 05'04" | 00:36'34" |
| 8 | 05'02" | 00:41'36" |
| 9 | 05'11" | 00:46'47" |
| 10 | 05'11" | 00:51'58" |
| 10.2 | 05'17" | 00:53'14" |
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