10.0 km | 01:12:38 | 07:13/km日期: 2018-10-14 01:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 12888 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'02" / 06'34" / 06'35" / 06'47" / 07'10" / 07'52" / 07'11" / 10'48" / 06'26" / 05'48" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'15") | 1006 / 1006 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'48") | 1002 / 2008 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 3009 | 163 / 93 |
| 4 | | 06'47" (+01'02") | 1009 / 4019 | 165 / 89 |
| 5 | | 07'07" (+01'22") | 1006 / 5025 | 170 / 82 |
| 6 | | 07'51" (+02'06") | 1009 / 6034 | 196 / 64 |
| 7 | | 07'09" (+01'24") | 1002 / 7036 | 169 / 82 |
| 8 | | 10'50" (+05'05") | 1003 / 8039 | 216 / 42 |
| 9 | | 06'23" (+00'38") | 1007 / 9047 | 170 / 91 |
| 10 | | 05'45" | 1010 / 10057 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'34" | 00:13'36" |
| 3 | 06'35" | 00:20'11" |
| 4 | 06'47" | 00:26'58" |
| 5 | 07'10" | 00:34'08" |
| 6 | 07'52" | 00:42'00" |
| 7 | 07'11" | 00:49'11" |
| 8 | 10'48" | 00:59'59" |
| 9 | 06'26" | 01:06'25" |
| 10 | 05'48" | 01:12'13" |
| 10.0 | 08'27" | 01:12'38" |
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