培慢～張志銘 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

培慢～張志銘彰化
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培慢～張志銘

10.1 km | 00:52:05 | 05:10/km

日期: 2014-04-04 17:34 - 卡路里: 590 Cal

Pace: 05'41" / 05'38" / 05'24" / 05'13" / 05'26" / 04'58" / 05'04" / 04'59" / 04'41" / 04'38" / 04'51" /

4月累積里程 : 303.46 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

taifone, 周聯福(培英慢跑) 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'38"	00:11'19"
3	05'24"	00:16'43"
4	05'13"	00:21'56"
5	05'26"	00:27'22"
6	04'58"	00:32'20"
7	05'04"	00:37'24"
8	04'59"	00:42'23"
9	04'41"	00:47'04"
10	04'38"	00:51'42"
10.1	04'49"	00:52'05"

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成績 : 03:46:01

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