6.1 km | 00:39:37 | 06:32/km日期: 2018-10-15 17:54 - 平均心率: 110 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6664 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'29" / 06'09" / 06'11" / 06'05" / 06'19" / 07'48" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'23") | 1003 / 1003 | 173 / 88 |
2 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 2003 | 174 / 93 |
3 | | 06'10" (+00'05") | 1002 / 3006 | 174 / 92 |
4 | | 06'05" | 1009 / 4015 | 175 / 93 |
5 | | 06'11" (+00'06") | 1008 / 5024 | 174 / 92 |
6 | | 08'01" (+01'56") | 1004 / 6029 | 142 / 87 |
7 | | 05'07" | 61 / 6091 | 189 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 713.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'09" | 00:12'38" |
3 | 06'11" | 00:18'49" |
4 | 06'05" | 00:24'54" |
5 | 06'19" | 00:31'13" |
6 | 07'48" | 00:39'01" |
6.1 | 09'42" | 00:39'37" |