陳新福 2014/04/02 訓練日誌

陳新福桃園
ID 38112

43 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

陳新福

12.1 km | 01:37:38 | 08:04/km

日期: 2014-04-02 10:20 - 總爬升: 131 m - 地點: 永豐南路 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 09'08" / 07'58" / 07'34" / 07'41" / 08'19" / 08'26" / 07'26" / 08'04" / 08'56" / 08'23" / 08'00" / 85'44" /

模擬明德水庫超半馬配速

4月累積里程 : 123.28 km

adiddas 型號累積 : 1327.2 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

阿寶, 方國泉和其他 30 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	07'58"	00:17'06"
3	07'34"	00:24'40"
4	07'41"	00:32'21"
5	08'19"	00:40'40"
6	08'26"	00:49'06"
7	07'26"	00:56'32"
8	08'04"	01:04'36"
9	08'56"	01:13'32"
10	08'23"	01:21'55"
11	08'00"	01:29'55"
12.1	07'04"	01:37'38"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:21

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:18:25

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km