3.0 km | 00:36:04 | 11:59/km日期: 2018-10-13 17:53 - 平均心率: 111 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'15" / 11'42" / 11'52" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+00'33") | 1001 / 1001 | 240 / 34 |
| 2 | | 11'41" | 1000 / 2002 | 244 / 34 |
| 3 | | 11'57" (+00'16") | 1000 / 3002 | 242 / 34 |
| 4 | | 14'39" (+02'58") | 9 / 3011 | 165 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'42" | 00:23'57" |
| 3 | 11'52" | 00:35'49" |
| 3.0 | 27'28" | 00:36'04" |
留言 
