8.6 km | 00:56:12 | 06:31/km日期: 2014-04-07 16:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 06'11" / 06'27" / 06'25" / 06'33" / 06'35" / 06'42" / 06'43" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 30 / 30 |
2 | | 06'29" | 8629 / 8659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
289.58 km Barefoot 累積 :
14995.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'11" | 00:12'22" |
3 | 06'27" | 00:18'49" |
4 | 06'25" | 00:25'14" |
5 | 06'33" | 00:31'47" |
6 | 06'35" | 00:38'22" |
7 | 06'42" | 00:45'04" |
8 | 06'43" | 00:51'47" |
8.6 | 07'06" | 00:56'12" |