高永川 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

高永川台南
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6.0 km | 00:35:41 | 05:59/km

日期: 2014-04-01 10:55 - 地點: 黑白跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'22" / 05'47" / 05'48" / 05'50" / 05'55" / 06'14" /

消除乳酸之恢復跑

4月累積里程 : 108.57 km

Brooks 110114 2E 141 累積 : 1728.8 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

鄭建榮, 貮捌和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'47"	00:12'09"
3	05'48"	00:17'57"
4	05'50"	00:23'47"
5	05'55"	00:29'42"
6.0	06'14"	00:35'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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