5.0 km | 00:31:05 | 06:11/km日期: 2018-10-07 16:01 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 115 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5574 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 07'21" / 06'06" / 05'52" / 05'52" / 05'37" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'38") | 1007 / 1007 | 180 / 75 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1007 / 2014 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1006 / 3021 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1004 / 4026 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'40" | 1002 / 5029 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
589.67 km 
Y仔拖 -8 累積 :
1573.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'06" | 00:13'27" |
| 3 | 05'52" | 00:19'19" |
| 4 | 05'52" | 00:25'11" |
| 5 | 05'37" | 00:30'48" |
| 5.0 | 13'10" | 00:31'05" |
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