pico 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

pico 台中
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7.0 km | 00:56:56 | 08:08/km

U-Lay 42 Marathon 2018 第二天

官方成績
日期	2018-10-07
成績	00:56:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:08/km

日期: 2018-10-07 11:29 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)

基本訓練

賽前宣言: 加油

賽後評分: 優質賽事
給 5 星

10月累積里程 : 235.84 km

Hoka11 clifton4 累積 : 1829.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宴茹（瞎跑團）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	12'08"	00:21'27"
3	08'00"	00:29'27"
4	06'39"	00:36'06"
5	10'10"	00:46'16"
6	06'06"	00:52'22"
6.6	07'10"	00:56'56"

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