Mk Yang 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Mk Yang 屏東
ID 339101

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5.3 km | 00:31:13 | 05:50/km

日期: 2018-10-08 17:36 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 04'57" / 06'04" / 05'34" / 06'07" / 05'37" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

04'54"

1076 / 1076

2

06'13"

(11'30")

06'11" (+01'17")

1004 / 2081

3

05'33"

(17'03")

05'29" (+00'35")

1011 / 3092

4

06'09"

(23'12")

06'10" (+01'16")

994 / 4087

5

05'38"

(28'50")

05'33" (+00'39")

1013 / 5101

6

01'55"

(30'45")

05'39" (+00'45")

338 / 5439

10月累積里程 : 46.88 km

361° SPIRE 累積 : 61.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	06'04"	00:11'01"
3	05'34"	00:16'35"
4	06'07"	00:22'42"
5	05'37"	00:28'19"
5.3	06'57"	00:30'45"

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