🐙章魚哥の店🐙 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

18.9 km | 01:59:59 | 06:21/km

日期: 2018-10-06 16:43 - 地點: 南區公園🔁田中高鐵 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 1168 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'43" / 05'50" / 06'04" / 05'46" / 05'51" / 05'47" / 05'37" / 05'36" / 05'45" / 05'48" / 05'38" / 05'06" / 04'58" / 04'48" / 08'28" / 08'45" / 09'45" / 07'42" / 07'43" /

彰化

🐙章魚哥の店🐙

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後面ㄍ一ㄥ不住了...囧rz
剩5K就當緩跑收操吧！😆😆

10月累積里程 : 425.72 km

🐆 雲豹小藍累積 : 2000.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Yi-Tsan Chuang, TINA 和其他 13 人說推

·

Sumii 🐙哥常有紅色元素在身上～～熱情有活力🎈😄

2018-10-09 08:17 ·

3 個人推

🐙章魚哥の店🐙 Sumii下午好～
那雙腿的確是紅吱吱的😆😆

2018-10-10 16:57 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'50"	00:11'33"
3	06'04"	00:17'37"
4	05'46"	00:23'23"
5	05'51"	00:29'14"
6	05'47"	00:35'01"
7	05'37"	00:40'38"
8	05'36"	00:46'14"
9	05'45"	00:51'59"
10	05'48"	00:57'47"
11	05'38"	01:03'25"
12	05'06"	01:08'31"
13	04'58"	01:13'29"
14	04'48"	01:18'17"
15	08'28"	01:26'45"
16	08'45"	01:35'30"
17	09'45"	01:45'15"
18	07'42"	01:52'57"
18.9	07'46"	01:59'45"

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