11.0 km | 00:54:12 | 04:54/km日期: 2018-10-06 20:17 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 120 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 9503 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'33" / 05'21" / 05'34" / 04'21" / 04'28" / 04'36" / 04'28" / 04'13" / 04'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'23") | 1009 / 1009 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+01'19") | 1002 / 2011 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+01'20") | 1000 / 3012 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'21" (+01'10") | 1007 / 4019 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'30" (+01'19") | 1006 / 5025 | 173 / 104 |
| 6 | | 04'18" (+00'07") | 1010 / 6035 | 178 / 130 |
| 7 | | 04'25" (+00'14") | 1005 / 7041 | 176 / 127 |
| 8 | | 04'32" (+00'21") | 1010 / 8052 | 176 / 124 |
| 9 | | 04'25" (+00'14") | 1003 / 9055 | 175 / 128 |
| 10 | | 04'11" | 1011 / 10067 | 180 / 132 |
| 11 | | 04'19" (+00'08") | 1008 / 11076 | 177 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.65 km 
亞瑟士 虎走3代 累積 :
665.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 05'33" | 00:16'42" |
| 4 | 05'21" | 00:22'03" |
| 5 | 05'34" | 00:27'37" |
| 6 | 04'21" | 00:31'58" |
| 7 | 04'28" | 00:36'26" |
| 8 | 04'36" | 00:41'02" |
| 9 | 04'28" | 00:45'30" |
| 10 | 04'13" | 00:49'43" |
| 11 | 04'22" | 00:54'05" |
| 11.0 | 07'04" | 00:54'17" |
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