Fox Lin 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Fox Lin 新竹
ID 76934

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5.0 km | 00:28:13 | 05:36/km

日期: 2014-03-28 18:19 - 地點: 新竹 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'25" / 05'33" / 05'34" / 05'46" / 05'43" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26"

1000 / 1000

2

05'33"

(11'00")

05'33" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'33"

(16'34")

05'33" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'46"

(22'20")

05'46" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'42"

(28'03")

05'42" (+00'16")

1000 / 5000

6

00'09"

(28'13")

05'45" (+00'19")

28 / 5028

等狐狸嫂中...還是當狐狸吧

3月累積里程 : 201.63 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Edwina, afu 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'33"	00:10'58"
3	05'34"	00:16'32"
4	05'46"	00:22'18"
5	05'43"	00:28'01"
5.0	04'42"	00:28'09"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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