輝榮吳 2012/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.5 km | 01:37:05 | 07:10/km

日期: 2012-11-23 06:47 - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'33" / 07'29" / 07'30" / 07'40" / 07'49" / 07'23" / 07'28" / 06'50" / 06'48" / 07'05" / 07'22" / 07'24" / 07'04" / 06'48" /

11月累積里程 : 321.67 km

M1 上傳 | 11 years ago

Andy Yang, BlueRyo 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	07'29"	00:13'02"
3	07'30"	00:20'32"
4	07'40"	00:28'12"
5	07'49"	00:36'01"
6	07'23"	00:43'24"
7	07'28"	00:50'52"
8	06'50"	00:57'42"
9	06'48"	01:04'30"
10	07'05"	01:11'35"
11	07'22"	01:18'57"
12	07'24"	01:26'21"
13	07'04"	01:33'25"
13.5	06'47"	01:37'05"

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