5.0 km | 00:21:57 | 04:22/km日期: 2018-10-02 17:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 3778 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'12" / 04'12" / 04'32" / 04'33" / 04'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" | 1005 / 1005 | 173 / 137 |
| 2 | | 04'12" (+00'01") | 1009 / 2014 | 169 / 140 |
| 3 | | 04'28" (+00'17") | 1003 / 3017 | 172 / 129 |
| 4 | | 04'31" (+00'20") | 1003 / 4021 | 172 / 127 |
| 5 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 5022 | 172 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'12" | 00:08'24" |
| 3 | 04'32" | 00:12'56" |
| 4 | 04'33" | 00:17'29" |
| 5 | 04'19" | 00:21'48" |
| 5.0 | 07'06" | 00:21'57" |
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