廖書柏 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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6.0 km | 00:32:52 | 05:27/km

日期: 2018-10-07 22:23 - 地點: 永慶高中 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'48" / 05'28" / 05'19" / 05'27" / 05'27" / 05'17" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 36.87 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 520.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

louis Yu, Chie Shuan Lee 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'19"	00:16'35"
4	05'27"	00:22'02"
5	05'27"	00:27'29"
6	05'17"	00:32'46"
6.0	08'18"	00:32'54"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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