謝明樺 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.0 km | 00:43:24 | 07:11/km

日期: 2018-09-28 06:08 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'10" / 07'21" / 07'00" / 07'02" / 07'00" / 07'13" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'08" (+00'11")

989 / 989

2

07'22"

(14'26")

07'20" (+00'23")

1004 / 1993

3

07'00"

(21'26")

06'57"

1005 / 2998

4

07'07"

(28'33")

07'01" (+00'04")

1012 / 4011

5

07'00"

(35'33")

07'01" (+00'04")

995 / 5006

展開計圈分析

9月累積里程 : 163.63 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

江鼎國, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'21"	00:14'31"
3	07'00"	00:21'31"
4	07'02"	00:28'33"
5	07'00"	00:35'33"
6	07'13"	00:42'46"
6.0	09'09"	00:43'08"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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