5.0 km | 00:30:32 | 06:03/km日期: 2018-09-27 20:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5412 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 06'01" / 06'00" / 05'58" / 05'54" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'31") | 1004 / 1004 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1006 / 2011 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 3011 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 4014 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5014 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'54" (+00'01") | 36 / 5051 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.22 km 
yy 白08 累積 :
715.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 06'00" | 00:18'26" |
| 4 | 05'58" | 00:24'24" |
| 5 | 05'54" | 00:30'18" |
| 5.0 | 06'21" | 00:30'32" |
留言 
