3.1 km | 00:39:25 | 12:41/km日期: 2018-09-23 09:04 - 平均心率: 103 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'13" / 12'14" / 12'30" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+01'47") | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'14" | 00:25'27" |
| 3 | 12'30" | 00:37'57" |
| 3.1 | 13'57" | 00:39'25" |
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