coco max 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

coco max 高雄
ID 92174

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6.7 km | 00:47:29 | 07:05/km

日期: 2014-03-26 16:11 - 地點: 校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 00'04" / 01'52" / 07'08" / 07'00" / 07'12" / 07'16" / 07'19" /

睡眠不足跑步真的很累，還好今天只是輕鬆跑，不管快慢。GPS定位有問題，平均配速7'15"

3月累積里程 : 152.32 km

TCX 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, 渾球和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	01'52"	00:01'56"
3	07'08"	00:09'04"
4	07'00"	00:16'04"
5	07'12"	00:23'16"
6	07'16"	00:30'32"
6.7	07'19"	00:35'36"

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