7.3 km | 00:53:11 | 07:17/km日期: 2018-01-19 17:36 - 平均心率: 172 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'29" / 06'09" / 07'16" / 07'03" / 07'57" / 07'44" / 07'48" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.25 km 
Saucony type a7 累積 :
312.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'09" | 00:13'38" |
| 3 | 07'16" | 00:20'54" |
| 4 | 07'03" | 00:27'57" |
| 5 | 07'57" | 00:35'54" |
| 6 | 07'44" | 00:43'38" |
| 7 | 07'48" | 00:51'26" |
| 7.3 | 06'07" | 00:53'11" |
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