11.4 km | 00:56:13 | 04:55/km日期: 2018-09-19 22:20 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'20" / 04'56" / 05'04" / 04'49" / 04'57" / 04'54" / 04'53" / 04'49" / 04'54" / 04'55" / 04'50" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'32") | 992 / 992 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 998 / 1990 |
| 3 | | 05'01" (+00'12") | 1002 / 2993 |
| 4 | | 04'49" | 1001 / 3994 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 997 / 4991 |
| 6 | | 04'54" (+00'05") | 999 / 5991 |
| 7 | | 04'51" (+00'02") | 1001 / 6993 |
| 8 | | 04'50" (+00'01") | 999 / 7992 |
| 9 | | 04'55" (+00'06") | 999 / 8992 |
| 10 | | 04'54" (+00'05") | 1001 / 9994 |
| 11 | | 04'49" | 996 / 10991 |
| 12 | | 04'37" | 410 / 11401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
149.85 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'56" | 00:10'16" |
| 3 | 05'04" | 00:15'20" |
| 4 | 04'49" | 00:20'09" |
| 5 | 04'57" | 00:25'06" |
| 6 | 04'54" | 00:30'00" |
| 7 | 04'53" | 00:34'53" |
| 8 | 04'49" | 00:39'42" |
| 9 | 04'54" | 00:44'36" |
| 10 | 04'55" | 00:49'31" |
| 11 | 04'50" | 00:54'21" |
| 11.4 | 04'36" | 00:56'12" |
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