林哲正 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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7.8 km | 00:46:10 | 05:53/km

日期: 2012-11-20 16:46 - 地點: 水湳 - 天氣: 陰 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 05'42" / 05'37" / 05'41" / 06'05" / 06'16" / 05'58" / 05'42" / 06'09" /

11月累積里程 : 240.25 km

M1 上傳 | 12 years ago

阿堂, 蘇裕峯和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'37"	00:11'19"
3	05'41"	00:17'00"
4	06'05"	00:23'05"
5	06'16"	00:29'21"
6	05'58"	00:35'19"
7	05'42"	00:41'01"
7.8	06'08"	00:46'10"

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