10.2 km | 00:45:13 | 04:26/km日期: 2014-03-23 15:52 - 平均心率: 84 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 04'38" / 04'37" / 04'26" / 04'30" / 04'25" / 04'19" / 04'34" / 04'28" / 04'18" / 04'17" / 03'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 275.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'37" | 00:09'15" |
| 3 | 04'26" | 00:13'41" |
| 4 | 04'30" | 00:18'11" |
| 5 | 04'25" | 00:22'36" |
| 6 | 04'19" | 00:26'55" |
| 7 | 04'34" | 00:31'29" |
| 8 | 04'28" | 00:35'57" |
| 9 | 04'18" | 00:40'15" |
| 10 | 04'17" | 00:44'32" |
| 10.2 | 03'36" | 00:45'13" |
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