8.6 km | 01:26:16 | 10:03/km日期: 2018-09-15 13:43 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'19" / 09'59" / 12'15" / 10'34" / 10'29" / 09'15" / 08'56" / 09'48" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" | 572 / 8572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 317.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 09'59" | 00:20'18" |
| 3 | 12'15" | 00:32'33" |
| 4 | 10'34" | 00:43'07" |
| 5 | 10'29" | 00:53'36" |
| 6 | 09'15" | 01:02'51" |
| 7 | 08'56" | 01:11'47" |
| 8 | 09'48" | 01:21'35" |
| 8.6 | 08'12" | 01:26'17" |
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