Jie-Yu Yang 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jie-Yu Yang 桃園
ID 326753

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6.0 km | 01:05:09 | 10:48/km

日期: 2018-09-13 19:55 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'42" / 10'26" / 10'47" / 10'41" / 10'32" / 10'33" / 16'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 23.37 km

NIKE Air Zoom pegasus 累積 : 70.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	10'26"	00:22'08"
3	10'47"	00:32'55"
4	10'41"	00:43'36"
5	10'32"	00:54'08"
6	10'33"	01:04'41"
6.0	17'35"	01:05'10"

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成績 : 03:46:01

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