5.0 km | 00:35:59 | 07:09/km日期: 2018-09-10 13:43 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6516 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 10'15" / 06'20" / 06'22" / 06'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'15") | 1002 / 1002 | 175 / 86 |
| 2 | | 10'11" (+03'53") | 1005 / 2008 | 197 / 49 |
| 3 | | 06'18" | 1004 / 3012 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'20" (+00'02") | 1005 / 4017 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'18" | 1001 / 5019 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'17" | 21 / 5040 | 195 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.52 km 
Zoot Delmar 累積 :
375.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 10'15" | 00:16'49" |
| 3 | 06'20" | 00:23'09" |
| 4 | 06'22" | 00:29'31" |
| 5 | 06'19" | 00:35'50" |
| 5.0 | 07'04" | 00:35'59" |
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