James_Chang 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
ID 64201

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26.8 km | 03:02:05 | 06:47/km | 第6半馬

新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2014-03-22
成績	03:02:05
總名次	1168 / 3570
分組名次	481 / 1426
平均速度	06:47/km

官方證書

James_Chang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'44")

00:28'44"

00:59'33"

10 km

(00:59'33")

00:30'49" (+02'05")

15 km

(01:32'24")

00:32'51" (+04'07")

01:07'01" (+07'28")

20 km

(02:06'34")

00:34'10" (+05'26")

25 km

(02:47'15")

00:40'41" (+11'57")

00:00'00"

Finish

(03:02:05)

日期: 2014-03-22 08:00 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 1919 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

台中

James_Chang

晚上比較漂亮

·

台中

James_Chang

起終點

·

台中

James_Chang

·

賽前宣言: 去新竹參觀

賽後評分: 補給~都有得吃喝寄物完賽~領物印證書都很快賽道~不會很硬，但最後河堤有點無聊很用心的辦這場賽事真的很值得在參加
給 5 星

3月累積里程 : 96.66 km

Adidas Adizero Boston 3 Wide G62760 累積 : 586.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shang-Pin Liu, Jui 和其他 58 人說推

·

觀看另 2 則留言

Water man 恭喜完賽

2014-03-22 21:27 ·

1 個人推

黃琦淨恭喜完賽喔(*^o^*)

2014-03-24 07:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'30"	00:10'44"
3	06'00"	00:16'44"
4	05'49"	00:22'33"
5	06'11"	00:28'44"
6	06'10"	00:34'54"
7	06'10"	00:41'04"
8	06'00"	00:47'04"
9	06'10"	00:53'14"
10	06'19"	00:59'33"
11	06'32"	01:06'05"
12	06'29"	01:12'34"
13	06'30"	01:19'04"
14	06'50"	01:25'54"
15	06'30"	01:32'24"
16	12'27"	01:44'51"
17	00'33"	01:45'24"
18	06'40"	01:52'04"
19	07'41"	01:59'45"
20	06'49"	02:06'34"
21	07'20"	02:13'54"
22	07'51"	02:21'45"
23	07'49"	02:29'34"
24	07'31"	02:37'05"
25	10'10"	02:47'15"
26	07'19"	02:54'34"
26.7	07'28"	02:59'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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