lihung_lee 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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15.3 km | 01:32:29 | 06:02/km

日期: 2014-03-20 04:45 - 卡路里: 1060 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'21" / 06'10" / 06'09" / 06'11" / 06'00" / 06'00" / 06'10" / 05'50" / 05'59" / 05'40" / 05'50" / 06'00" / 05'50" / 06'01" / 05'49" / 08'30" /

3月累積里程 : 184.75 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿展, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'10"	00:12'31"
3	06'09"	00:18'40"
4	06'11"	00:24'51"
5	06'00"	00:30'51"
6	06'00"	00:36'51"
7	06'10"	00:43'01"
8	05'50"	00:48'51"
9	05'59"	00:54'50"
10	05'40"	01:00'30"
11	05'50"	01:06'20"
12	06'00"	01:12'20"
13	05'50"	01:18'10"
14	06'01"	01:24'11"
15	05'49"	01:30'00"
15.4	06'50"	01:32'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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