10.3 km | 00:46:45 | 04:33/km日期: 2014-01-22 17:12 - 平均心率: 49 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 59%
Pace: 04'31" / 04'31" / 04'38" / 04'34" / 04'35" / 04'27" / 04'20" / 04'27" / 04'31" / 04'38" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'31" | 00:09'02" |
| 3 | 04'38" | 00:13'40" |
| 4 | 04'34" | 00:18'14" |
| 5 | 04'35" | 00:22'49" |
| 6 | 04'27" | 00:27'16" |
| 7 | 04'20" | 00:31'36" |
| 8 | 04'27" | 00:36'03" |
| 9 | 04'31" | 00:40'34" |
| 10 | 04'38" | 00:45'12" |
| 10.3 | 05'47" | 00:46'45" |
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