kobryant888 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
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12.1 km | 00:52:59 | 04:22/km

日期: 2014-03-25 18:55 - 地點: NCTU - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 04'50" / 04'47" / 04'34" / 04'30" / 04'26" / 04'21" / 04'11" / 04'21" / 04'09" / 04'13" / 04'13" / 04'02" / 03'01" /

3月累積里程 : 166.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tsai-Wei Wu, Willis Chang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'47"	00:09'37"
3	04'34"	00:14'11"
4	04'30"	00:18'41"
5	04'26"	00:23'07"
6	04'21"	00:27'28"
7	04'11"	00:31'39"
8	04'21"	00:36'00"
9	04'09"	00:40'09"
10	04'13"	00:44'22"
11	04'13"	00:48'35"
12	04'02"	00:52'37"
12.1	03'01"	00:52'59"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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