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    James_Chang 台中
    ID 64201
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    James_Chang 
    5.6 km | 00:34:07 | 06:05/km
    日期: 2014-03-20 18:49 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
    Pace: 06'24" / 06'19" / 06'31" / 05'09" / 05'50" / 06'26" /

    今天小腿就沒有很硬了
    跑起來就比較舒服
    小腿硬是熱身不夠關係嗎
    還是是這兩次穿的鞋子不一樣
    所以還不習慣新鞋

    跑完就去旱溪夜市
    真是罪過罪過

    3月累積里程 : 96.66 km Adidas Adizero Boston 3 Wide G62760 累積 : 586.0 km
    Nike+ 上傳 | 10 years ago
    Shang-Pin Liu, 木村拓鋒 和其他 35 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    206'19"00:12'43"
    306'31"00:19'14"
    405'09"00:24'23"
    505'50"00:30'13"
    5.606'21"00:34'07"

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