王健宇 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

王健宇苗栗
ID 25805

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3.0 km | 00:11:54 | 03:58/km

日期: 2014-03-19 16:13 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 03'43" / 03'35" / 03'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'48"

(01'48")

03'58" (+00'14")

453 / 453

2

01'42"

(03'30")

03'44"

453 / 907

3

01'51"

(05'21")

04'04" (+00'20")

453 / 1360

4

01'43"

(07'04")

03'47" (+00'03")

453 / 1814

5

01'45"

(08'49")

03'51" (+00'07")

453 / 2268

展開計圈分析

3月累積里程 : 131.51 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 1469.8 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, Dennis Guo 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	03'35"	00:07'18"
3	03'47"	00:11'05"
3.5	01'34"	00:11'54"

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