joshua 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

joshua 台北市
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6.1 km | 00:30:45 | 05:02/km

日期: 2014-03-16 17:41 - 地點: 大直彩虹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'00" / 04'45" / 04'50" / 04'55" / 04'17" /

跑回家

3月累積里程 : 146.13 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 949.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

okchiou, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'00"	00:15'50"
4	04'45"	00:20'35"
5	04'50"	00:25'25"
6	04'55"	00:30'20"
6.1	04'15"	00:30'45"

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成績 : 03:46:01

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