10.8 km | 01:07:00 | 06:11/km日期: 2014-03-24 18:56 - 平均心率: 62 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'31" / 06'30" / 06'25" / 06'21" / 06'17" / 06'06" / 05'57" / 06'04" / 06'08" / 06'06" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'30" | 00:13'01" |
| 3 | 06'25" | 00:19'26" |
| 4 | 06'21" | 00:25'47" |
| 5 | 06'17" | 00:32'04" |
| 6 | 06'06" | 00:38'10" |
| 7 | 05'57" | 00:44'07" |
| 8 | 06'04" | 00:50'11" |
| 9 | 06'08" | 00:56'19" |
| 10 | 06'06" | 01:02'25" |
| 10.8 | 05'38" | 01:07'00" |
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